はま美容整体院のブログ
2026年1月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 谷口
眠れてる？睡眠とダイエットの本音～本日のお客様とのお話から～睡眠不足が続くと体がつらい…そんな思い、ありませんか？本日ご来院のK様も、お仕事・家事に忙しい日々。夜中に何度…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 谷口
間食との上手な付き合い方～本日のお客様とのお話から～【間食、本当に必要？】豊岡・養父・八鹿エリアのお客様とのお話で、「夕方や休みの日につい甘いものを食べてしまう」というお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 谷口
～本日のお客様とのお話から～「最近体重が気になって」「運動も続かなくて…」と来院されたM様。お話を伺う中で、仕事や家事で忙しく、ご自身のケアが後回しになってしまうことに悩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 谷口
【お腹に力を入れる日常生活】～本日のお客様とのお話から～【日々の小さな意識がダイエットの近道】本日は40代の女性A様と、冬の体調管理や続けやすい「ダイエット」についてお話し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 谷口
当院には、豊岡市内だけでなく朝来市・香住・新温泉町など、少し距離のある地域から通ってくださっている女性の方も多くいらっしゃいます。「自己流ダイエットに疲れてしまった」「年…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 谷口
理想の自分、いくつになっても少しだけ「近づきたいな」と思うものですよね。本日は40代後半から50代の女性で、日々の健康や体型を見つめ直したいと考えるF様のカウンセリングを通し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 谷口
～本日のお客様とのお話から～今日は「ダイエット中でも外食を楽しみたい！」という思いに寄り添いながら、お水の大切さや食事の選び方についてお話しします。無理に我慢せず、できる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 谷口
ホルモンバランスと私の食習慣～本日のお客様とのお話から～【ホルモンバランスと体質の関係】「なんだか最近気分が安定しない」「食欲の波が激しい」そんなお声が増えています。特に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 谷口
こんにちは！はま美容整体院です！いつもご予約ありがとうございます。当院は 土曜日が特にご予約が埋まりやすい のですが、本日キャンセルが出たため 数枠のみ空き がございます！《…続きを見る -
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