はま美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 【お客様小話】3日で途切れる食事管理、本当の原因は
- 3日で途切れる食事管理、本当の原因は...
豊岡市戸牧のはま美容整体院です。
「今日から頑張ろう」と決めた食事管理、2日目までは意識できるのに、3日目にはもう元通り。
そんな経験はありませんか？
先日お越しになったM様も、まさにそんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
「食事、意識できてますか？」とお聞きすると、「全然ないと思う」と正直に答えてくださったM様。
体重は1キロほど落ちたものの、運動習慣もなく、下半身の筋力も弱い状態でした。
実は、食事管理が続かない本当の理由は「意志の弱さ」ではないんです。
カウンセリングで体成分を詳しく分析すると、M様の基礎代謝は他の方より高く、体脂肪を減らすポテンシャルは十分にお持ちでした。
でも、筋肉量が標準より少ない。つまり「筋肉がお腹を空かせている」状態だったんです。
「どうやって増やすんですか？」というご質問に、私はこうお答えしました。
「タンパク質をしっかり摂ることです」
筋肉という「材料」に栄養を与えずに運動だけしても、体は他の部位から筋肉を削って補おうとします。だから体質が変わらず、一時的に痩せてもリバウンドしてしまうんです。
M様には、ご自身の体重に合わせた適切なタンパク質量をお伝えし、DNA検査で「何を食べると太りやすいか」を科学的に分析することをご提案しました。
自分一人では3日で途切れてしまう食事管理も、専門家の伴走と科学的データがあれば、無理なく続けられます。
「体質を変えて、リバウンドしない体づくりを」
それが、私たちがM様にお伝えした本当のゴールです。
豊岡市、竹野町、城崎温泉町、日高町、出石町、香住町からもたくさんの方にお越しいただいています。春先に向けてイベントが増えるこの季節。なかなか痩せれない方。
お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談くださいね。
ご予約・ご相談は
【空席確認・予約する】からお気軽にどうぞ！
＃豊岡＃八鹿＃日高＃朝来市＃香美町＃新温泉町＃痩身＃ダイエット＃卒業式＃美脚＃ダイエット整体＃整体＃エステ＃小顔＃美容整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【10kg以上落としたい方】ダイエット整体+痩身マシン+体組成計￥9980⇒￥3980
|
投稿者
谷口
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
もっと見る
はま美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【2，3月 数名様限定！】卒業・入学式前の今痩せる！ ￥9980⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【10kg以上落としたい方】ダイエット整体+痩身マシン+体組成計￥9980⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【サイズダウンをしたい】ダイエット整体+痩身マシン体組成計￥9980⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【短期集中！3ヶ月以内】ダイエット整体+痩身マシン+体組成計￥9980⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【くびれを目指したい方】ダイエット整体+痩身マシン+体組成計￥9980⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【ブライダル】ダイエット整体+痩身マシン+体組成計 ￥9980⇒￥3980
|
