マルクパージュのブログ
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投稿日：2026/2/21
- 最近、右肩や首が重い方が増えています
- みなさん、こんにちは！
最近、右肩や首の重さを感じている方がとても多いです。
寒い日と少し暖かい日が交互に続いて、身体が知らないうちにキュッと力んでしまうこの季節。
気づけば肩にぐっと力が入っていた…なんてことありませんか？
さらにこの時期は、パソコン作業やスマホを見る時間も増えがち。
右手ばかり使って、右肩だけがいつもお疲れモード、という方もとても多いです！
「まだ我慢できるから大丈夫」と思っていても、身体はちゃんとサインを出してくれています！
ほんの少しでも「重いな」「だるいな」と感じたら、それは【頑張ってるよ】のサインかもしれません！
無理を重ねる前に、ゆるめる時間をつくってあげてくださいね(^^)
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