ドライヘッドスパセンモンテン ボサツノココロ
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菩薩のこころのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- その首こり・不眠、寝具が原因かもしれません
- その首こり・不眠、寝具が原因かもしれません
「朝起きても疲れが取れない」
「首や肩がいつも重い」
「寝つきが悪い、途中で目が覚める」
このようなお悩みは、体に合っていない寝具が原因になっていることもあります。
人は1日の約3分の1を寝て過ごします。
その時間の姿勢が崩れていると、首や腰に負担がかかり続け、
首こり・頭痛・腰痛・不眠などの原因につながります。
枕は寝姿勢によって理想の高さが変わり、
・仰向け：首の自然なカーブを保てる高さ
・横向き：背骨が一直線になる高さ
が大切です。
立っている時に近い自然な姿勢で眠れる寝具を選ぶことで、
睡眠の質や体の回復力の向上が期待できます。
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【2月限定】寝具割引キャンペーン
当院では、体への負担を軽減する寝具を取り扱っています。
・マットレス 10％OFF
・枕 10％OFF
・セット購入で15％OFF
寝具は単体よりも、
枕とマットレスを一緒に整えることで効果を発揮しやすくなります。
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「自分に合う高さが分からない」
「どの寝具を選べばいいか不安」
という方も、体の状態に合わせてご提案いたします。
睡眠の質を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
投稿者
菩薩 のこころ
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