ドライヘッドスパセンモンテン ボサツノココロ
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菩薩のこころのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 脳疲労とは？ドライヘッドスパで出来ること
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店菩薩のこころです！
脳疲労は「気のせい」ではなく、脳の働きすぎによって起こる機能低下です！
私たちの脳は、情報処理を担う前頭前野を中心に常にフル稼働しています。スマホやパソコン作業、対人ストレス、マルチタスクが続くと大量のエネルギーを消費し、神経伝達物質のバランスが乱れます。
さらにストレス状態が長く続くと、自律神経が交感神経優位になり、血管が収縮。脳への血流が低下し、酸素や栄養が十分に届きにくくなります。その結果、集中力低下、睡眠の質の悪化、イライラ、頭重感といった不調が現れます。これが脳疲労のメカニズムです。
ドライヘッドスパは、硬くなった頭皮を優しくほぐし血流を促進。副交感神経を優位にし、脳をリラックス状態へ導きます。脳疲労は放置せず、定期的なケアで“脳を休ませる習慣”を取り入れることが大切です。
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投稿者
菩薩 のこころ
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