ドライヘッドスパセンモンテン ボサツノココロ
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菩薩のこころのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 小顔効果あり？咬筋とドライヘッドスパ
- おはようございます！
ドライヘッドスパ専門店菩薩のこころです！
「咬筋（こうきん）」は、食べ物を噛むときに使われる代表的な筋肉で、エラ部分に位置しています。日常的に酷使されやすく、無意識の食いしばりや歯ぎしりの影響で、知らないうちに緊張が溜まりやすい部位です。
特にスマートフォンやパソコン作業に集中しているとき、ぐっと奥歯を噛みしめていることはありませんか？この状態が続くと、咬筋が硬くなり、フェイスラインの張りやエラの張り感、さらには頭の重さやこめかみ周辺の違和感につながることもあります。
また、咬筋のこわばりは血流の低下を招き、顔全体のむくみや疲れた印象の原因になることも。優しく頬に手を当てて円を描くようにほぐしたり、意識的に奥歯を離す習慣をつけるだけでも、筋肉の緊張緩和に役立ちます。
咬筋は見た目の印象にも影響する重要な筋肉です。日常の中で少し意識を向けてケアすることで、やわらかくすっきりとした表情づくりにつながります。
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投稿者
菩薩 のこころ
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