最新ブログ一覧
289件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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吉村 孝治
忙しい朝の時間、準備に追われて朝ごはんは後回しになってしまいますよね....。脳のエネルギー源となるのは、ブドウ糖という栄養素です。ブドウ糖は主食であるご飯、パンなどに多く含…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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吉村 孝治
・肩こりや腰痛がずっと続いている・疲れやすく、朝から身体が重い・頭痛やめまいがあるが、病院では「異常なし」・姿勢が悪い気がするけど、どうしたらいいかわからないこれらのお悩…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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吉村 孝治
腰まわりに重だるさがありなかなかスッキリしない、腰だけではなく足の付け根やお尻の方まで違和感があることはありませんか？そのような症状は股関節が影響してる可能性があります。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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吉村 孝治
こんにちは！スマホやパソコンを一日中触ることが多い今の時代は疲れ目や眼精疲労でお悩みの方も多いのではないでしょうか。眼精疲労と疲れ目の違いは、寝たら目の疲れが取れているか…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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吉村 孝治
健康的な生活をするには、習慣的な運動はとても大切なことです。運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく、仕事の効率にも直接かかわってきます。運動不足が与える悪影響には…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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吉村 孝治
しばらく安静にする頭痛は、動作によってひどくなります。階段の昇り降りで身体を動かしたり、光や音の刺激を受けたりすることで痛みが強くなることがあります。そのため、できるだけ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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吉村 孝治
整体とマッサージについての違いがわからずご予約に悩まれる方も多くいらっしゃると思います。そこで簡単な違いをご説明しますので、是非参考にしてみてください。マッサージについて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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吉村 孝治
こんにちは！首の不調を訴え整形外科を受診しても、レントゲンでは骨に異常が見つからない場合、ストレートネックですねと診断されることがあります。ストレートネックを直訳すると「…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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吉村 孝治
体の内部の体温「深部体温」は、上がった分だけ下がろうとするので深部体温が降下する時に寝ると入眠しやすくなります。深部体温を下げるために就寝前の１時間半前に入浴が有効的です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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吉村 孝治
本日は良い姿勢と重心のお話です♪良い姿勢を考えていく中で、足にかかる重心の位置がどこにあるかを意識出来たら、より安定した身体を作れます。立位で地面と唯一接しているのが足で…
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アオ 香椎(AO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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