最新ブログ一覧
289件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
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吉村 孝治
本日は足の浮腫みについてのお話です♪ブログ画像ふくらはぎの血流を改善するセルフケア方法ふくらはぎの血流を改善するために自分でできるセルフケアを紹介します。数分から数十分で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
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吉村 孝治
ビタミンB群製剤には、「疲労・肩こりなどの症状の緩和に」などの効能があると言われています!その理由は、ビタミンB1には細胞内でブドウ糖をエネルギーに変える働きがあり、B1不足に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
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吉村 孝治
AOの吉村です今回は、私たちの健康をサポートする大切な要素である「水分補給」についてお話ししたいと思います。忙しい日常の中で、水分補給を軽視していませんか？それでは、さっそ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です現代の生活スタイルでは、スマートフォンやコンピューターなどのデジタルデバイスを使う時間が増える一方で、眼精疲労が深刻な問題となっています。私…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは。AOの吉村です今回は「疲れない体」作りのための方法、ストレッチについてのお話です！特に年とともに低下していくのが、下半身です。下半身のストレッチを重点的に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今年も日がたつのが早く12月になりましたね…今日もとても寒く身体に不調が現れることがあるかと思います。それは体内の酸素が不足しやすいからです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！くまの手の吉村です。今回は、健康をサポートする二つの重要な側面、栄養と整体についてお話ししましょう。私たちの身体と心の健康を維持するためには、バランスの…
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- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢に…
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- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回はぎっくり腰についてですぎっくり腰は正式な症名を「急性腰痛症」といい、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれる突然の激痛のことです。急性腰痛…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか？片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…
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アオ 香椎(AO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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