最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！妊娠中の腰痛や肩こりに困っていませんか？お腹が大きくなってきて身体は辛いけど、マッサージや治療はできないよなー、、、と諦めていませんか？当…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！体調不良の原因は様々ですが、今日は自律神経の乱れから来ている症状を今回はご紹介します！自律神経について自律神経は、交感神経は身体の活動時な…
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- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です今日は足がつる現象についてお話していきます。足がつる原因【足がつる】とはいわゆるふくらはぎに起こる【こむら返り】の事です。無意識化で筋肉の異…
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皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回のお話は血行不良からくる身体の不調についてです！肩こり・腰痛・関節痛血行不良によって体内の物質が十分に運搬されずにいると、筋肉を動かし…
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皆さんこんにちは吉村です！本日は頭痛に関してのお話です！皆さんは頻繁に起こる頭痛に日々お悩みではありませんか？その頭痛の原因は、首肩こりかもしれません！デスクワークやスマ…
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皆さんこんにちは！吉村ですみなさん、「肩が疲れたので回したらゴリゴリと音が鳴る」そんな経験がある方は、もしかしたら肩甲骨周辺が硬くなっているのかもしれません。肩こりについ…
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皆さんこんにちは AOの吉村です！今回は「筋肉の主な3つの働き」をご紹介しながら、ほぐしの魅力をお伝えできたらなと思っております！ブログ画像まず、筋肉の主な3つの働きは、1、…
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今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…
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皆様は最近しっかりと睡眠とれていますか？今回は睡眠と肥満の関係性を書いてみました♪なんと平均７～９時間の睡眠時間の人に比べて４時間以下の睡眠の人の肥満率は７３％も高いらし…
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自律神経とは、私たちの体の中にある神経のひとつで、内臓や血管、分泌腺などをコントロールし、心臓の働き、血圧や体温の調節、食べ物の消化など、私たちが生きていく上で欠かせない…
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アオ 香椎(AO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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