最新ブログ一覧
305件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは。AOの吉村です今回は「疲れない体」作りのための方法、ストレッチについてのお話です！特に年とともに低下していくのが、下半身です。下半身のストレッチを重点的に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今年も日がたつのが早く12月になりましたね…今日もとても寒く身体に不調が現れることがあるかと思います。それは体内の酸素が不足しやすいからです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！くまの手の吉村です。今回は、健康をサポートする二つの重要な側面、栄養と整体についてお話ししましょう。私たちの身体と心の健康を維持するためには、バランスの…
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- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢に…
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- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回はぎっくり腰についてですぎっくり腰は正式な症名を「急性腰痛症」といい、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれる突然の激痛のことです。急性腰痛…
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- 投稿日：
- 2025/3/15
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吉村 孝治
皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか？片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…
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- 投稿日：
- 2025/3/14
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！妊娠中の腰痛や肩こりに困っていませんか？お腹が大きくなってきて身体は辛いけど、マッサージや治療はできないよなー、、、と諦めていませんか？当…
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- 投稿日：
- 2025/3/12
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！体調不良の原因は様々ですが、今日は自律神経の乱れから来ている症状を今回はご紹介します！自律神経について自律神経は、交感神経は身体の活動時な…
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- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です今日は足がつる現象についてお話していきます。足がつる原因【足がつる】とはいわゆるふくらはぎに起こる【こむら返り】の事です。無意識化で筋肉の異…
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皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回のお話は血行不良からくる身体の不調についてです！肩こり・腰痛・関節痛血行不良によって体内の物質が十分に運搬されずにいると、筋肉を動かし…
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アオ 香椎(AO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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