最新ブログ一覧
289件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAOの吉村です！皆さん筋肉痛は経験した事ありますか？久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことと思われますそもそも筋肉痛とは、運動に…
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- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今朝もかなり寒いですね！最近、脳と神経学を勉強してて、先日たまたま見てたメルマガに脳卒中とビタミンCについて書いてあったのでシェアします！2…
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- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！年末年始も終わり仕事の疲れが出てきますよね...休みはYouTubeみたり映画見たりと、結構目を酷使していると思います。僕もその一人です。疲れ目を改…
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- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！最近すごく寒いですね～インフルエンザになってる人も凄く多いです！身体の免疫が落ちていると直ぐ体調を崩しそうですよね！という事で今日は免疫に…
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- 投稿日：
- 2025/1/15
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAOの吉村です今回は前回の続きになります浮腫みの改善方法生活習慣の見直し塩分を控えた食事を心がける適度な運動を取り入れる（ウォーキングやストレッチ）足を高く…
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- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAOの吉村です今回はむくみについてです！朝から脚の浮腫みがあったり明日に備えておきたいのに夜の疲労で浮腫みそうだな…なんてことがあるんではないでしょうか？浮…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAOの吉村です今回は食いしばりについてです「くいしばり」とは、主に歯を強くかみしめる行動や癖を指します。特に無意識に行われることが多く、ストレスや緊張が原因…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAoの吉村です！今朝は冷え込みすね～寒くなってくると、より手足の冷えを感じてる冷え性の人も多いのではないでしょうか？そもそも冷え性ってなんでしょうね～？冷え…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちはAOの吉村です皆様、お米をしっかり食べてますか？お米の価格高騰が続いていたり、また昨今の糖質制限ダイエットの定着などでお米を抜いたりする方が増えている印象で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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吉村 孝治
皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回は不眠症についてです！不眠症は聞いた事あると思いますが種類がありそれぞれ原因が変わります。まず、不眠症とは眠れない状態が1ヶ月以上続く…
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アオ 香椎(AO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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