三越前はり灸整骨院【マッサージ/鍼灸/美容鍼/カイロ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛】
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三越前はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- □ 慢性疲労には鍼治療が医学的に有効！
- 【慢性疲労と鍼灸】なぜ“疲れが抜けない”のか？医学的に解説します
「寝ても回復しない」「常にだるい」――その状態は単なる疲れではなく、慢性疲労の可能性があります。
慢性疲労の背景には、自律神経の乱れ・血流低下・ホルモンバランスの変化が関与しています。
□ 自律神経のアンバランス
ストレスや長時間のデスクワークにより交感神経が優位になると、身体は常に緊張状態になります。その結果、回復を司る副交感神経が働きにくくなります。
□ 血流と代謝の低下
筋肉の緊張が続くと毛細血管の循環が悪化し、酸素や栄養が十分に届きません。疲労物質が蓄積し、「抜けない疲れ」が生じます。
□ 睡眠の質の低下
自律神経の乱れは入眠障害や中途覚醒を引き起こし、回復力をさらに低下させます。
――では、鍼灸はどのように作用するのでしょうか。
鍼刺激は皮膚や筋肉の受容器を介して神経系に働きかけます。研究では、副交感神経活動の促進、血流改善、セロトニン分泌への影響が示唆されています。
その結果、
◇ 自律神経の調整
◇ 深部筋の緊張緩和
◇ 血流促進
◇ 睡眠の質向上
が期待できます。
三越前はり灸整骨院では、国家資格者が丁寧に評価を行い、鍼灸・整体・ラジオ波などを組み合わせて根本改善を目指します。単なるリラクゼーションではなく、医学的根拠に基づく施術で「疲れにくい身体づくり」をサポートします。
慢性疲労は我慢するものではありません。
□ 朝からだるい
□ 頭が重い
□ 眠りが浅い
□ 仕事のパフォーマンスが落ちている
一つでも当てはまる方は、早めのケアをおすすめします。
身体は正しく整えれば、必ず応えてくれます。
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