三越前はり灸整骨院【マッサージ/鍼灸/美容鍼/カイロ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛】
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三越前はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- ■ なかなか治らない腰痛の理由とは？｜日本橋
- ■ なかなか治らない腰痛の理由とは？
「腰痛が長く続く」「何度も繰り返す」とお悩みの方は少なくありません。実は腰痛は、単なる疲れだけでなく筋肉・骨格・神経・生活習慣など、複数の要因が重なって起こることが多い症状です。原因を正しく理解し、適切にケアすることが改善への近道になります。
【腰痛が治りにくい主な原因】
◆ 筋肉の慢性的な緊張
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、腰周囲の筋肉が常に緊張状態になります。血流が低下すると疲労物質が溜まり、痛みが続きやすくなります。
◆ 骨盤・姿勢のバランスの乱れ
足を組む、猫背姿勢、片側に重心をかけるなどの習慣は、骨盤や背骨の歪みにつながります。身体のバランスが崩れることで腰への負担が増加し、慢性腰痛の原因になります。
◆ 体幹（インナーマッスル）の低下
腹横筋や多裂筋といった体幹筋が弱くなると、腰椎を支える力が低下します。その結果、日常動作でも腰に負担がかかりやすくなります。
◆ 神経へのストレス
椎間板や関節の変化によって神経が刺激されると、慢性的な痛みや違和感が続く場合があります。
【腰痛改善のポイント】
◆ 姿勢を整える
◆ 適度なストレッチ・体幹トレーニング
◆ 長時間同じ姿勢を避ける
◆ 血流を促進する施術
当院では、国家資格者が身体の状態を丁寧に確認し
・手技療法（筋肉調整）
・骨格バランス調整
・鍼治療
・ラジオ波による血流改善
などを組み合わせ、腰痛の根本改善を目指します。
腰痛は「我慢すれば治る」と放置すると慢性化することもあります。
「なかなか治らない腰痛」でお悩みの方は、早めのケアがおすすめです。お気軽にご相談ください。
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