三越前はり灸整骨院【マッサージ/鍼灸/美容鍼/カイロ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛】
ミツコシマエ ハリキュウ セイコツイン マッサージ シンキュウ ビヨウバリ カイロ カタコリ
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- 東京都中央区日本橋室町１－１１－５ イーストンビル２Ｆ
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三越前はり灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- ■ 自律神経と首こりの関係とは？｜日本橋
- ■ 自律神経と首こりの関係とは？
首こりは単なる筋肉疲労ではなく、「自律神経の乱れ」と深く関係しています。自律神経は交感神経（活動）と副交感神経（休息）からなり、血流や筋肉の緊張をコントロールしています。
長時間のデスクワークやスマホ操作、ストレスにより交感神経が優位になると、首や肩の筋肉が緊張し続け、血流が低下します。その結果、老廃物が蓄積し、こりや痛みが慢性化します。
◆ 首・肩こりの慢性化
◆ 頭痛・めまい・眼精疲労
◆ 睡眠の質の低下
◆ 倦怠感・集中力低下
また、ストレートネックや猫背といった姿勢不良も、首への負担を増やし自律神経を乱す要因です。
■ 日常でできるセルフケア
◆ 軽いストレッチで筋緊張を緩和
◆ 深呼吸で副交感神経を促進
◆ 入浴で血流改善
◆ 同じ姿勢を長時間続けない
日々の習慣が回復力を高めます。
■ 当院の施術アプローチ
当院では根本改善を目的に施術を行います。
◆ 鍼灸治療 → 自律神経調整・血流改善
◆ 手技療法 → 筋肉の緩和
◆ 姿勢矯正 → 負担軽減
三越前はり灸整骨院には、以下のようなお悩みの患者様が多く来院されます。
肩こり ／ 腰痛 ／ 寝違え ／ ぎっくり腰 ／ 頭痛 ／ 眼精疲労 ／ 首の痛み ／ 自律神経の乱れ ／ ストレートネック ／ 頚椎症 ／ 腰椎症 ／ 身体の疲れ ／ 歪み ／ 猫背 ／ 四十肩・五十肩 ／ 椎間板ヘルニア ／ 坐骨神経痛 ／ 手足のしびれ など
【施術内容】
エコー検査 ／ マッサージ ／ 鍼灸 ／ 美容鍼 ／ 整体 ／ カイロ
保険・自費・交通事故治療に対応
※むち打ちは医療機関紹介可
【来院エリア】
日本橋 ／ 三越前 ／ 東京駅 ／ 大手町 ／ 人形町 ／ 神田 ／ 銀座 など
首こりや自律神経の乱れは早期ケアが重要です。
不調を感じたらお気軽にご相談ください。
#日本橋整骨院 #日本橋マッサージ #鍼灸治療
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