三越前はり灸整骨院【マッサージ/鍼灸/美容鍼/カイロ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛】
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三越前はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 女性に多い肩こり｜原因と対策をわかりやすく解説
- 女性に多い肩こり｜原因と対策をわかりやすく解説
「肩が重い」「首までつらい」…そんなお悩みはありませんか？女性に肩こりが多い理由には、筋力の差やホルモンバランス、自律神経の影響が関係しています。
■女性に肩こりが多い理由
・筋肉量が少なく血流が滞りやすい
・冷えやすく、筋肉が緊張しやすい
・デスクワークやスマホ操作による前傾姿勢（猫背）
・ストレスによる自律神経の乱れ
これらが重なることで、首～肩周囲の筋肉が硬くなり、痛みやだるさを引き起こします。
■日常でできる簡単ケア
◇肩甲骨を動かすストレッチ
◇長時間同じ姿勢を避ける
◇身体を冷やさない（特に首・肩）
◇深呼吸でリラックス
継続することで血流改善につながります。
■当院でのサポート
三越前はり灸整骨院では、原因を見極めた上で根本改善を目指します。
・エコー検査で状態を確認
・鍼灸で深部の筋緊張を緩和
・整体やマッサージでバランス調整
■このようなお悩みに対応しています
肩こり／腰痛／寝違え／ぎっくり腰／頭痛／眼精疲労／首の痛み／自律神経の乱れ／ストレートネック／頚椎症／腰椎症／身体の疲れ／身体の歪み／猫背／四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）／椎間板ヘルニア／坐骨神経痛／神経痛／手のしびれ／足のしびれ／ゴルフ肘 など
【施術内容】
エコー検査／マッサージ／鍼灸治療／美容鍼／整体／カイロプラクティック
※保険各種対応（交通事故・労災含む）
【主な来院エリア】
日本橋／三越前／新日本橋／東京駅／丸の内／八重洲／大手町／人形町／銀座 ほか
肩こりは放置せず、早めのケアが大切です。お気軽にご相談ください。
#日本橋整骨院 #日本橋マッサージ #鍼灸治療
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