三越前はり灸整骨院【マッサージ/鍼灸/美容鍼/カイロ/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛】
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- 東京都中央区日本橋室町１－１１－５ イーストンビル２Ｆ
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三越前はり灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- ■ 疲れが溜まる原因とは？｜日本橋
- ■ 疲れが溜まる原因とは？［※］
「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」…そんな慢性的な疲労は、単なる休息不足ではなく“身体の機能低下”が関係しています。特に現代はデスクワークやスマホ使用により、無意識のうちに負担が蓄積しています。
■ 主な原因［＋］
・姿勢不良（猫背・ストレートネック）
・筋肉の過緊張による血流低下
・自律神経の乱れ（交感神経優位）
・眼精疲労や長時間の同一姿勢
・睡眠の質の低下（浅い眠り）
これらが重なると、疲労物質（乳酸など）が排出されにくくなり、「回復しない身体」になってしまいます。
■ 疲れを溜めないポイント［★］
・1時間に1回は軽いストレッチ
・深呼吸で自律神経を整える
・湯船に浸かり血流促進
・寝る前のスマホを控える
日常の小さな習慣が、疲労回復にはとても重要です。
■ 放置するとどうなる？［！］
・肩こりや腰痛の慢性化
・頭痛やめまい、集中力低下
・自律神経の乱れによる不調
・回復力の低下による悪循環
違和感の段階でのケアが、症状悪化を防ぎます。
■ 当院でできること［→］
当院では原因を丁寧に分析し、根本改善を目指します。
・筋肉の緊張を緩和し血流改善
・姿勢・骨格バランスの調整
・鍼灸による自律神経アプローチ
・エコー検査による状態把握
一人ひとりに合わせた施術で「疲れにくい身体」へ導きます。
三越前はり灸整骨院には、以下のようなお身体のお悩みで来院される患者様が多くいらっしゃいます。
肩こり／腰痛／寝違え／ぎっくり腰／頭痛／眼精疲労／首の痛み／自律神経の乱れ／ストレートネック／頚椎症／腰椎症／身体の疲れ／身体の歪み／猫背／四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）／椎間板ヘルニア／坐骨神経痛／神経痛／手のしびれ／足のしびれ／ゴルフ肘 など
【施術内容】
エコー検査／マッサージ／鍼灸治療／美容鍼／整体／カイロプラクティック
健康保険・鍼灸保険・自費・労災・交通事故治療にも対応
※交通事故によるむち打ち等は提携医療機関の紹介も可能です。
【主な来院エリア】
日本橋／三越前／新日本橋／コレド室町／東京駅／丸の内／八重洲／大手町／銀座 など
お身体の不調は我慢せず、お気軽にご相談ください［◎］
#日本橋整骨院 #日本橋マッサージ #鍼灸治療
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