ヨサパーク ケイアンドリー(YOSA PARK)のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 体幹体軸トレーニング♪
- YOSA PARK ケイアンドリーの駒路です^ ^
先日は四ツ橋で、体感体軸トレーニングを受けて来ました☆
あえてバランスを崩しながら軸を整えるトレーニングです♪
よもぎ蒸しで温めるのはもちろんですが、軽い運動で筋肉を動かして熱を作れる身体にすることも大切です！
ルルオン中も腹式呼吸をお願いしています。
体の内側から温まる感覚をより意識しやすくなり、ボディメイク中の温活習慣にもぴったり。お腹をしっかり使う呼吸は、すっきり感や巡りを感じやすい時間をサポートします☆
しっかりトレーニングして、温めてるので好きなもの食べたり飲んだり楽しめます♪
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YOSA PARK ケイアンドリー
【新感覚よもぎ蒸し×リンパ×水素】
-痩身/温活/美容/妊活-
大阪府門真市本町20
「西三荘駅から徒歩3分門真市駅から徒歩10分」
9時～20時（最終受付18時）
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美容好きな人と繋がりたい
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