最新ブログ一覧
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おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日は肩こりの原因になりやすい僧帽筋上部についてご紹介します。僧帽筋は肩甲骨をコントロールするために…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
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川手 瑞樹
【ジョイント・バイ・ジョイント】各関節には大きく分けてモビリティ関節（動き）とスタビリティ関節（固定）の役割があります。不良姿勢によりこのバランスが崩れると関節同士の協同…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
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川手 瑞樹
こんにちは！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日は日常生活の意識が変わるとより姿勢が良くなっていくので、その大切さをお伝えできたらと思います！不良姿勢に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
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川手 瑞樹
おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日は腹横筋について少し紹介します！【腹横筋】腹横筋は体幹のインナーマッスルでコルセットの役割をして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
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川手 瑞樹
こんにちは！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。ピラティスをされたことがある方はレッスン中にインストラクターから「"背骨を一つひとつ"」と言われたことがあるか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
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川手 瑞樹
おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日はピラティスエクササイズを成功させ、効果を増大させる大事な「エロンゲーション」についてご紹介しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/21
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川手 瑞樹
【フィルム施工のご報告】日頃よりご利用いただきまして誠にありがとうございます。この度、入り口の窓にフィルム施工しましたのでご報告させて頂きます。当店入り口は一面窓のため開…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
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川手 瑞樹
おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日はダイエットを始めるタイミングについて紹介します！これを読まれてる方の中にはダイエットを経験され…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
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川手 瑞樹
おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日はジョセフ・ピラティス氏の格言をご紹介します！「もしあなたの背骨が30歳で柔軟性に欠けていれば、あ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
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川手 瑞樹
おはようございます！ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。今日はどれくらい通えば身体に変化がみられるのかご紹介します。ピラティスの創設者であるジョセフ・ピラテ…
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デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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