ピラティススタジオデップヤマナシショウワチョウテンアクト
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- 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１ 深沢貸店舗２０４号室
- 国母駅より車で約6分
デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/4
- 新年明けましておめでとうございます！ピラティスしよ
- あけましておめでとうございます 。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月明け、
「なんだか体が重い」
「脚や顔がむくむ」
そんな感覚はありませんか？
年末年始は
. 食事量・塩分の増加
. 運動量の低下
. 生活リズムの乱れ
が重なり、むくみが出やすい時期です。
そこで今回は、正月明けのむくみ解消におすすめの、ながらで出来るエクササイズ動画を共有させて下さい！
ぜひスキマ時間にやってみてください,
動画はこちら
https://youtu.be/co3XYppl3og?si=d-1nsLSZgFHyOLw-
また、
「一人だと続かない」
「自分の体に合ったケアを知りたい」
という方へ。
現在、新規体験レッスンも受付中です
お正月で少し乱れた体を、無理なく整えるところから始めてみませんか？
気になる方は、お気軽にこのLINEからご連絡ください。
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