シズ(SIZ)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 季節の変わり目にアロマオイルトリートメント
- 皆さま‥おはようございます(^^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
今日は、首こりや肩凝りについて‥
首コリがつらい理由
冬から春にかけて、気温の変化で体が縮こまりがちです。特に、首の筋肉は冷えると硬くなりやすく、長時間のスマホやPC作業、姿勢が悪いこともコリを引き起こす原因になります。首や肩のコリがひどくなる前に、早めにケアすることが大切です。
おすすめのアロマオイル
お店では、お客様の体調やお好みに合わせたアロマオイルを使用しています。首コリ改善におすすめのオイルをいくつかご紹介します。
〇ペパーミント
すっきりした香りで、筋肉の緊張をほぐして血行を良くします。冷感作用があるので、コリが強い部分に特に効果的です。
○ラベンダー
リラックス効果抜群で、ストレスを和らげ、筋肉のこわばりをほぐします。穏やかな香りで心も落ち着きますよ。
○ユーカリ
温かみのある香りで、筋肉の緊張を和らげてくれます。
首の根元から耳の下、鎖骨に向けて、リンパを流すように優しくさすりながらマッサージします。これで、むくみやコリをしっかりと解消できます。
アロマオイルの香りとマッサージ効果で、お身体を癒してみてはいかが
でしょうか？皆さまにとって、素敵な1日でありますように(^.^)
ご来店を心よりお待ち申し上げますo .
リラクゼーションサロンSIZ
〒286-0004
成田市宗吾3丁目565-1
TEL‥090-6313-3650
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