最新ブログ一覧
326件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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渡邉 佳克
現代人の平熱はこの50年で約1℃低下したとか。冷えは、ちょっとした不調と思われがちですが、実は万病のもと！体温が1℃下がると代謝が10％～20％悪くなり、免疫力は30％も低下します…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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渡邉 佳克
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、2月の季節にぴったりの睡眠方法についてお届けします。寒さが厳しいこの季節、少しの工夫でより快適な眠りを手に入れましょう。1. …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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渡邉 佳克
花粉症の方にとっては、辛い季節が早くもやってきます。花粉症には、対策や治療により症状を軽減することができます。症状が出る前から対策や治療を開始することで、シーズン中の症状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
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渡邉 佳克
毎日使っているスマートフォンやパソコン。１日中傍に置いて、ついつい見てしまう……という方も多いのではないでしょうか。スマホ依存は「脳疲労」を引き寄せ、悪化すると体の不調に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
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渡邉 佳克
血流が滞りやすい冬は、肉体的にも精神的にもパフォーマンスが落ちやすい季節。睡眠の質を高めることで、日中のパフォーマンスを向上させることができます。また、睡眠の質は運動能力…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
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渡邉 佳克
気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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渡邉 佳克
納豆やヨーグルトが免疫力にいいと聞けば、そればかり食べ続ける人がいますが、実はあまり効果的ではありません。善玉菌にも様々なタイプがあり、その菌が合うか合わないかも人それぞ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
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渡邉 佳克
2月の寒さが続く中、体調を崩さずに過ごすために、免疫力を上げる簡単なストレッチをご紹介します 。1. モーニングサンリーチ朝起きたら、窓の近くで太陽に向かって手を高く伸ばしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
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渡邉 佳克
ささみはヘルシーな食材というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか！？低脂質でたんぱく質が多いのはもちろん、ビタミンB6やビタミンE、カリウム、亜鉛などほかの栄…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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渡邉 佳克
こんにちは、厳しい寒さが続いておりますが、みなさん体調はいかがでしょうか？各地では大雪の影響がでておりますが、大阪はまだ安心のようです。それでもこの気温なので、最近来られ…
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奏カナデ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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