最新ブログ一覧
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ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれており、栄養素が豊富な食材と言われています。【カルシウムが牛乳の約12倍！！】カルシウムは歯や骨の成形を助けますひじき：1,400mg…
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冬場は、冷えや乾燥等の環境変化に身体機能か？ついていかす？体調不良につなか？り やすいため、しっかり対策を！1.低体温症長時間寒い場所にいることて体温が低下し、熱の生産量よ…
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こんにちは！健康のための情報をお届けします最近、免疫力を高めることが注目されていますが、具体的にどのようにしたら良いのでしょうか？今回は、免疫力をアップさせるためのポイン…
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最近、健康意識が高い方の間でブームなのが「もち麦」です。ご飯に混ぜて炊くだけで、味も美味しく栄養価もアップ。もち麦は、どんな栄養で、どんな秘密が隠されているのでしょうか？…
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まだまだ寒さが続く2月、体調崩していませんか！？この時期、特に気を付けたいのが免疫力の低下です！今日は、そんな時期にぴったりの「免疫力を上げる食材」をご紹介します。これら…
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夏は暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、冬場は水分をあまり取らない方が多いのでは！？体調管理が難しい寒い季節は、栄養管理に加え、乾燥に対する注意も必要！…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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渡邉 佳克
冬の果物といえばみかん！みかんといえば、ビタミンCが豊富に含まれているため、風邪予防に良いというイメージがあります。みかんの魅力はそれだけではなく、次のような効果も。■ダ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
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渡邉 佳克
寒さに耐えるだけでも体力は消耗されます。特に、寒がりな人にとっては1月、2月とつらい時期になりますね・・・しっかりと栄養を摂って、身体が冷えないように対策しましょう！特に冬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
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渡邉 佳克
「パーフェクトフード」と呼ばれるほど、天然の栄養成分が豊富なハチミツ！さまざまな栄養成分がバランスよく含まれ、咳・喉の痛み対策や口腔ケア、風邪予防、スキンケア、腸内環境を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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渡邉 佳克
太っていないのに中々へこまないポッコリお腹の正体は、反り腰から来ているものと言われています。反り腰になってしまうと内臓が前の方に押しやられる事で、ポッコリお腹はもちろんの…
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奏カナデ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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