最新ブログ一覧
362件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
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渡邉 佳克
寒さが厳しく、体も心もエネルギー切れになりがちな季節です。でも、心配いりません！今回は「体を錆びさせない抗酸化食べ物」をご紹介します！**美肌の味方、ブルーベリー**ブルーベ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
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渡邉 佳克
今週は寒さも和らぎ暖かい日が増えていますね。最近は胃腸炎の方が増えていると耳にしました。腸内の状態が良くないと色々不調が・・・腸が冷えると太りやすく、肌荒れやイライラの原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
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渡邉 佳克
ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれており、栄養素が豊富な食材と言われています。【カルシウムが牛乳の約12倍】カルシウムは歯や骨の成形を助けますひじき：1,400mg牛乳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
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渡邉 佳克
眼精疲労とは！？長時間パソコン作業をしたり、スマートフォンをずっと見ていたりすると目の疲れを感じる人も多いでしょう。そんな時、画面から視線を外して休んだり眠ったりすること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
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渡邉 佳克
冷える夜は、様々な寒さ対策を行って眠ろうとするかと思いますが、もしかしたら、その対策が睡眠の質を落としているかもしれません…1.厚着や靴下の重ね履き過度な厚着は放熱を妨げて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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渡邉 佳克
人間の体には体温を一定に保とうとする機能があり、この機能は自律神経の働きによって保たれています。寒い所では、体内の熱を逃さないように血流を減少させて熱の放散を抑制したり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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渡邉 佳克
現代人の平熱はこの50年で約1℃低下したとか。冷えは、ちょっとした不調と思われがちですが、実は万病のもと！体温が1℃下がると代謝が10％～20％悪くなり、免疫力は30％も低下します…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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渡邉 佳克
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、2月の季節にぴったりの睡眠方法についてお届けします。寒さが厳しいこの季節、少しの工夫でより快適な眠りを手に入れましょう。1. …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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渡邉 佳克
花粉症の方にとっては、辛い季節が早くもやってきます。花粉症には、対策や治療により症状を軽減することができます。症状が出る前から対策や治療を開始することで、シーズン中の症状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
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渡邉 佳克
毎日使っているスマートフォンやパソコン。１日中傍に置いて、ついつい見てしまう……という方も多いのではないでしょうか。スマホ依存は「脳疲労」を引き寄せ、悪化すると体の不調に…
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奏カナデ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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