ハリキュウセイタイクローバーチリョウイン
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クローバー治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- イメージだけで姿勢を良くする方法
あったかくなってきましたねー！
めっちゃうれしい。
梅もキレイに咲いております。
ただ、キレイな梅に南国チックな超でかいインコが群がっている…。
情緒ゼロ…。
インコちゃんに罪はないんですけどね。
さて今日は、「イメージだけで姿勢を良くする方法」
みなさんは姿勢を正さなきゃと思うと、まず何しますか？
とりあえず背筋伸ばしますよね。
確かに見た目はよくなります。
ですが、大体は胸を張りすぎて、胃のあたりを前に突き出す感じになっていると思います。
この姿勢だと、きついばかりでなく、逆に呼吸が浅くなってしまったり、首の後ろが張りすぎてしまったりしいます。
そこでイメージする方法です。
お時間ある人はやってみてください。
１、そらからロープが垂れてきて、頭のてっぺんを優しくひっぱられてる
２、身体の力を極限まで抜き続ける
これだけです。
うまくいくと、自然な形の良い姿勢になっているだけでなく、呼吸も深くなる感じも味わえます。
コツは「脱力」です。
頭を引っ張られていながら脱力。
うまくいくと、「なぜかやめたくない、ずっと続けていたい」と感じられてきます。
いい感じにはまったら、そのまま歩いてしまいましょう！
めっちゃ気持ちいいですよ♪
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強もみが苦手な人は喜んでもらえると思います。
強い刺激が好きな人はご遠慮ください。
なんせ、私の施術は刺激が弱いんです。
だって揉んでほぐすわけじゃないからね。
自律神経も整えちゃいますよ。
自律神経が整っているかどうかは味覚でわかるんです。
ちょっと何言ってるか分かりませんね（汗
その辺もお店に来てもらえれば体験していただけます。
あと3名で終了です。
気になる方はお早めに！
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