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Rejuvel

レジュベール

  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町１４－２１　ぶなの杜　１０１
  • 【私鉄】東武東上線「川越駅」東口徒歩5分/【JR】川越線「川越駅」東口徒歩5分

レジュベール(Rejuvel)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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  • 脂肪になるまで！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    捧 早姫
    脂肪になるまで！！！
    皆さんは食べたものがどれくらいで脂肪に変わるか知っていますか？よ何か食べ過ぎた時すぐ体重が増えるため、脂肪が増えたと思いがちですが果たして本当にそうなのでしょうか？まず食…続きを見る
  • 腰回りの脂肪。。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    捧 早姫
    腰回りの脂肪。。
    鏡を見るたびに気になる、服の上からでもわかる腰回りの脂肪。「昔はもっとスッキリしていたのに…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。腰回りは一度脂肪がつくとなかなか落…続きを見る
  • 痩せたけど見た目が大きい。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    捧 早姫
    痩せたけど見た目が大きい。
    その原因は上半身、特に背中が凝り固まっているのかも！今回は短時間でできる、上半身をすっきりさせるエクササイズをご紹介します！【背中が大きく見える原因】〇姿勢が悪い猫背は背…続きを見る
  • 糖質取りすぎてませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    捧 早姫
    糖質取りすぎてませんか？
    なんとなく疲れた、顔にいつの間にかニキビが、、、気が付いた時に確認をしてほしい！そのなんとなくの症状はもしかしたら糖の過剰摂取かもしれません！☆糖が過剰摂取になっていると…続きを見る
  • 野菜が1番？？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    捧 早姫
    野菜が1番？？？
    野菜はビタミン、ミネラルなどの栄養価が高く、低カロリーのものが多いのが特徴です。ダイエット中はたくさん食べるようにする人もきっと多いですよね。野菜を食べる事は空腹感の減少…続きを見る
  • 前ももコンプレックス。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    捧 早姫
    前ももコンプレックス。
    女性は、前ももが落ちないと感じてる方多いかもしれません。日常生活で、片足重心になっていたりしませんか？太ももが太くなる原因はいくつかありますが、一番関係しているのは歪みか…続きを見る
  • 股関節がポイント！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    捧 早姫
    股関節がポイント！
    股関節とは、大腿骨頭（太ももの骨の上端部）と寛骨臼（大腿骨頭を支える骨盤の窪み）から構成される関節です。股関節は主に上半身の体重を支えたり、下半身を動かすための重要な役割…続きを見る
  • 朝食に糖質！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    捧 早姫
    朝食に糖質！
    朝食の代わりに甘い飲み物でお腹を満たす方、多くいらっしゃると思います。朝の胃は空っぽのため、とても吸収が良い状態です。そのような状態に適度に甘いものを胃に入れると、糖の吸…続きを見る
  • ビタミン！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    捧 早姫
    ビタミン！
    ビタミンB群は、美容と健康を保つうえで欠かせない栄養素です。B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などがあり、代謝や皮膚の再生、ホルモンバランスに深く関わります。…続きを見る
  • 骨盤ケア！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    捧 早姫
    骨盤ケア！！！
    骨盤底筋群が弱く使えなくなると、尿漏れや頻尿という尿トラブルが起きやすくなります。その他にも、ボディラインが崩れやすくなり、ぽっこりお腹、タレ尻、猫背やO脚X脚、太脚などに…続きを見る
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