最新ブログ一覧
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日差しが強い時期になりましたね！暑くなると気になるのは【日焼け】ですよね、、、今回はそんな夏の美白ケアをご紹介していきます。◎対策◎・高SPFの日焼け止めを毎日使用日焼け止…
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ゴールデンウィーク（春の大型連休）を過ぎた頃に注意が必要なのが、「五月病」です。新入社員や人事異動など環境変化のあった方が、新しい環境への適応がうまくいかず、なんとなく体…
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「高温反復浴」は、熱めのお湯に入ったり出たりをくり返し行うことで効率的にカロリーを消費できる入浴方法です。その消費カロリーは、半身浴の約3倍ともいわれています！半身浴が、…
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頭蓋骨は２３個の骨が繋がって構成されています。骨盤は呼吸をするだけで動くので、日常生活の中で開いていきます。骨盤がゆがんで開いたしまうと連動して後頭骨が開いてしまうので、…
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体重が変動するのは「完全に正常なこと」で、0.5kgしか変動しない人もいれば、3kg以上変動する人もいることを頭に入れておくのが重要。 「女性は月経時に2kg以上体重が増えることも…
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皆さまルイボスティーを良く飲まれますか？ルイボスティーには嬉しい美容効果がたくさんあります！【豊富な抗酸化物質】代表的なものが「アスパラチン」と呼ばれるポリフェノールで、…
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ダイエット中に重宝するカロリーゼロ飲料。しかし実はゼロではないものがあることはご存じでしょうか。栄養表示基準で100mlあたり5kcal未満であるものは「カロリーゼロ」「ノンカロリ…
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大豆サポニンには強力な抗酸化作用があり、血液中の脂肪やコレステロールの酸化を防ぎ、悪玉コレステロールが増えるのを防いでくれます！更に、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌…
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そろそろ暖かくなってきました！！！！そろそろ身体のケアして、薄着になれる準備しませんか？Rejuvelでは、筋膜リリースしながらボディメイクが叶い、なおかつ汗をしっかり出せる「…
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硬いお尻は下半身太りのサイン！一見すると柔らかそうなお尻ですが、全身の中でも大小さまざまな筋肉が存在するためこりやすい場所のひとつです。＜お尻が硬くなる要因＞１ 座りっぱ…
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レジュベール(Rejuvel)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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