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Rejuvel

レジュベール

  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町１４－２１　ぶなの杜　１０１
  • 【私鉄】東武東上線「川越駅」東口徒歩5分/【JR】川越線「川越駅」東口徒歩5分

レジュベール(Rejuvel)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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  • 股関節の柔軟！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/18
    投稿者：
    捧 早姫
    股関節の柔軟！！！
    股関節を柔らかくするメリット　（1）歩行や走る動作の向上・痛みやケガのリスク軽減股関節が柔らかいと、歩行や走る動作がスムーズになります。また、スポーツやダンスなど特定の活…続きを見る
  • 内もも引き締める筋トレ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/18
    投稿者：
    捧 早姫
    内もも引き締める筋トレ
    適度に引き締まった理想的なレッグラインを叶えるために欠かせないのが、ほっそりとした太ももです。でも、太ももは意識を向けないとなかなかサイズダウンが叶わないパーツ。そこで習…続きを見る
  • 腸の衰えが、、腰のハミ肉に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/14
    投稿者：
    捧 早姫
    腸の衰えが、、腰のハミ肉に！
    腰周りのお肉年々落ちにくくないですか？ゴムの洋服選びがちになっていませんか？実は腸内が原因かも！！！腸の働きをつかさどる副交感神経は、次第に衰え始めてしまいます。副交感神…続きを見る
  • 老けない人がやってる習慣！！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/13
    投稿者：
    捧 早姫
    老けない人がやってる習慣！！！！
    老けない人がやっている習慣！！！栄養バランスの良い食事を心がける抗酸化物質を豊富に含む食品を摂取する食事はゆっくり楽しむ【運動】軽い運動を習慣にする、 定期的な運動を行う…続きを見る
  • リンパと免疫力？？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/11
    投稿者：
    捧 早姫
    リンパと免疫力？？？
    リンパマッサージをすると免疫力が上がる。なんとなく聞いたことはあるけど、なんで？と思っている方も多い事でしょう。リンパの流れを良くするとアルブミンというタンパク質の濃度が…続きを見る
  • 三首を温めて～♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    捧 早姫
    三首を温めて～♪
    冬の効率の良い冷え対策は三首と呼ばれる「首」「手首」「足首」を温めること。三首は皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている場所でもあるので、外気の影響を受けやすく、体の冷えに…続きを見る
  • 塩抜きダイエット!!!!
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/6
    投稿者：
    捧 早姫
    塩抜きダイエット!!!!
    塩抜きダイエットとは、その名の通り、塩分を抜くダイエット方法です。塩分の多い食材や調味料を使用せず、野菜や果物を積極的に食べることで、体内にたまった塩分・水分が排出されま…続きを見る
  • 朝のタンパク質!!!!
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/5
    投稿者：
    捧 早姫
    朝のタンパク質!!!!
    1．体内時計が整う体内時計は、睡眠・体温・ホルモン分泌などの生理機能をコントロールしています。早稲田大学理工学術院の研究によると、タンパク質が豊富な食事には、体内時計を同…続きを見る
  • さつまいもで、、、
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/3
    投稿者：
    捧 早姫
    さつまいもで、、、
    さつまいもの食物繊維は、特に皮の部分に多く含まれています。そのため、さつまいもの腸活サポートを最大限に得るためには、皮なしで食べるのはもったいないといえます。さらに、冷や…続きを見る
  • エアーツイスター☆導入！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    捧 早姫
    エアーツイスター☆導入！！
    エアーツイスター聞いたことありますか？体感した事ありますか？骨盤矯正をしてくれる、美容機械です！！体の中心にあり、内臓を支える骨盤の開きや骨格を矯正します。骨盤のゆがみは…続きを見る
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