リラックスアンドエステ リノカピリナ
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- エステ
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区市野町２２５－２ ２Ｆ
- イオンモール浜松市野店から車で5分、上島駅から車で12分.さぎの宮駅から車で7分
リノカピリナ(Lino ka pilina)のブログ
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投稿日：2025/4/9
- 質の高い睡眠に変えたい方にオススメ
- 不眠に悩まされていたり
質の高い睡眠に変えたい方はいませんか?
不眠の原因はたくさんありますが
大きく分けると心／体／生活習慣の
3つが原因かも?
ロミロミは「心」と「体」の2つを
改善に導く効果があります◎
・深いリラクゼーション効果
優しくリズムカルなストロークで
心と体を整え副交感神経を優位に
・ストレスや緊張の緩和
不眠の大きな原因はストレス！
ロミロミは心まで包みこまれるようか
安心感があり心身の緊張を吹き飛ばします
スポーツをする時は、ウォーミングアップ
クールダウンをしますよね?
ウォーミングアップすることで
交感神経が優位になり活動モードに
切り替わり動ける状態に
クールダウンすることで高まった交感神経を
副交感神経優位に戻しリラックスモードに
することで疲労回復や怪我の防止に
質の高い睡眠をとるためには同じように
リラックスさせることが重要です！
ロミロミは自立神経のバランスを整え
眠れる体作りに導く癒しのマッサージ☆#ロミロミ#リンパマッサージ#睡眠の質#睡眠改善#自立神経#副交感神経#浜松エステ#浜松リンパ#浜松マッサージ#浜松市
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