ひふみ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/16
- 鍼後の好転反応について 頭痛・吐き気が出たときに
- 鍼治療を受けたあとに、まれに 頭痛や吐き気 といった症状が出ることがあります。
これは「好転反応（瞑眩反応）」と呼ばれ、からだが回復していく過程で一時的に現れるものです。
なぜ起こるのか？
鍼によって滞っていた 気や血の流れが動き出す と、体が大きく変化します。
その過程で一時的に
頭に血がのぼったような感覚 → 頭痛
胃に負担がかかったような感覚 → 吐き気
が出ることがあります。
特に疲れているときや、体力が落ちているときに出やすい反応です。
対処方法
もし鍼のあとに頭痛や吐き気が出たら、以下を心がけてみてください。
ゆっくり休む：無理をせず横になりましょう。
温かいお茶や白湯を少しずつ：体を落ち着けます。
首や手足を温める：気の流れがスムーズになり、頭の重さがやわらぎます。
消化にやさしい食事：おかゆや温野菜などが安心です。
多くの場合、1～2日で自然におさまることがほとんどです。
ご安心ください
好転反応は、体が「良い方向に変わろうとしているサイン」です。
ただし、症状が強く続く場合や不安を感じる場合は、遠慮なくご相談ください。
当院では、その方の体調や体質に合わせて刺激の加減を調整していますので、安心して治療を受けていただけます。
まとめ
鍼のあとに頭痛や吐き気が出ることがある
多くは一時的で、休養や水分で回復する
強い症状や長引く場合は必ず相談を
鍼治療はからだを根本から整えていく力を持っています。
一時的な反応に不安を感じたときは、安心してお声かけください。
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