サロンシー(salon C)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 薄着の季節前に～横になっているだけ♪全身EMS！
- 少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりました。
これから気温が上がるにつれて、だんだんと薄着になる機会も増えてきます。
「そろそろ体を整えたい」
そんなふうに思い始める方も多いこの時期です。
そこでおすすめなのが
横になっているだけでできる全身EMSトレーニングです。
【salon CのEMSとは？】
salon CのEMSは、筋肉に電気刺激を与えることで
筋肉の表層から深層まで、3層にわたってアプローチできるトレーニングです。
自分で体を動かす必要がないため、
横になっているだけで筋肉にしっかり刺激を与えることができます。【EMSの特長】
・自分の意志を必要としない運動ができる
・短時間でハードなトレーニングが可能
・心肺への負担が少なく、怪我の心配も少ない
・出力の調整により、自発運動と同レベルの負荷を筋肉に与えられる
【筋肉は回復するときに強くなる！】
トレーニングを行うと、疲労や筋肉痛などが発生し
一時的に筋力は少し下がります。
しかし筋肉痛が治まり、体が回復したとき
筋肉はトレーニング前よりも強くなると言われています。
この回復とトレーニングを繰り返すことで、
少しずつ筋肉は鍛えられていくのです！
【体づくりを始めるなら今】
薄着になる頃に
「もう少し早く始めておけばよかった」と思う前に。
体づくりは少し早めにスタートすることが大切です。
横になっているだけのEMSで、
薄着の季節に向けて、今から少しずつ体づくりを始めてみませんか？
ご体験はクーポンからご予約いただけます(^-^)/
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