最新ブログ一覧
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■肩甲骨まわりとリンパの関係肩甲骨まわりには大きな筋肉が集まっており、デスクワークやスマホの使用で固まりやすい部分です。この部分が硬くなると、血流だけでなくリンパの流れも…
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■気温の変化が体に与える影響季節の変わり目や朝晩の寒暖差が大きい時期は、体が環境に適応しようとするため、自律神経が乱れやすくなります。特に首や肩まわりは、寒暖差によって筋…
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「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」「肩こりや背中のだるさが続いている」そんなお悩みを抱えていませんか？ 慢性的な疲労の原因は単なる睡眠不足だけでなく、筋肉の緊張や…
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■猫背の原因とは？長時間のデスクワークやスマホの使用により、肩が前に出て背中が丸まった状態が続くと「猫背」になりやすくなります。猫背は見た目の印象を老けて見せるだけでなく…
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■肩甲骨はがしで得られる効果肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にゆるめることで、肩や首のこりが軽減し、姿勢も整いやすくなります。血流やリンパの流れも促進されるため、肩こり・首こり・…
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■肩甲骨とデトックスの関係肩甲骨まわりには血流やリンパが集中しており、全身の巡りを整える大切なポイントです。デスクワークやスマホ操作で肩甲骨が固まると、老廃物の排出が滞り…
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肩こりと頭痛の関係■肩こりが頭痛を引き起こす？デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなります。その結果、肩こりだけでなく…
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■結婚式に向けて気になる「背中と姿勢」一生に一度の大切な結婚式。ドレス姿をより美しく見せたい花嫁さまから人気なのが「ブライダル整体」です。特に背中や肩まわりのラインは写真…
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■子育てママの身体のお悩み子育て中は、抱っこや授乳、オムツ替え、家事などで常に前かがみの姿勢になりがちです。その結果「肩こり」「首の重さ」「腰痛」などに悩むママさんはとて…
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結婚式は一生に一度の大切な日。ドレスを着た時に「背中やデコルテをもっときれいに見せたい」と思う方は多いのではないでしょうか。実は肩甲骨まわりの硬さや姿勢の乱れが、背中のラ…
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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