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肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】　

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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ

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378件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしで肩こり改善！原因と整体効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    竹内
    肩甲骨はがしで肩こり改善！原因と整体効果
    肩こりで悩んでいる方の多くは、肩や首の筋肉だけが原因だと思いがちですが、実は肩甲骨の硬さが大きく影響しています。肩甲骨が正しく動かないと、肩や首に負担がかかり、慢性的な肩…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと呼吸の関係
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    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    高山
    肩甲骨はがしと呼吸の関係
    日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ ストレスや姿勢の崩れによって、私たちの呼吸は知らず知らずのうちに浅くなりがちです。特にデスクワークやスマホ操作で…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで疲れにくい体へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    竹内
    肩甲骨はがしで疲れにくい体へ
    ■疲れやすさの原因は肩甲骨にあり「ちょっと動いただけで疲れる」「休んでも体が重い」そんなお悩みは、肩甲骨まわりの硬さが原因かもしれません。肩甲骨は首・背中・腕・腰と広くつ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとスポーツの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    竹内
    肩甲骨はがしとスポーツの関係
    スポーツをしていて「肩や腰が重い」「思うように体が動かない」と感じることはありませんか？実はその不調、肩甲骨の硬さが原因になっていることがあります。肩甲骨は体幹と腕をつな…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと腰の痛みの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    竹内
    肩甲骨はがしと腰の痛みの関係
    腰が痛くてつらい…そんな時、腰ばかりをケアしていませんか？実は肩甲骨まわりの硬さが腰の不調に大きく関係していることがあります。肩甲骨は広背筋や脊柱起立筋を通じて腰とつなが…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとリンパマッサージでスッキリ軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    高山
    肩甲骨はがしとリンパマッサージでスッキリ軽やかに
    デスクワークやスマホの使用時間が長くなると、肩や首まわりのコリが蓄積し、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。特に肩甲骨まわりは筋肉が集まる場所でありながら、自分では動…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとぽっこり肩
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    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    高山
    肩甲骨はがしとぽっこり肩
    多くの方が「肩が盛り上がって見える」「首が短く見える」といった、いわゆる“ぽっこり肩”に悩まれています。見た目の印象としても肩まわりがガチっと硬く、首が埋もれてしまうこと…続きを見る
  • セルフケアの重要性
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    高山
    セルフケアの重要性
    私たちの身体は、日々の生活習慣や姿勢、ストレスなどによって少しずつ負担を受けています。仕事や家事、育児に追われていると「疲れているけど、まあ大丈夫だろう」とそのままにして…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとストレートネックの関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    高山
    肩甲骨はがしとストレートネックの関係
    近年、スマホやパソコン作業の長時間化により、「ストレートネック」に悩む方が急増しています。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている頚椎（首の骨）がまっすぐに…続きを見る
  • 特別な日に向けた花嫁美容
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    竹内
    特別な日に向けた花嫁美容
    結婚式は一生に一度の大切な日。ドレス姿をより美しく見せるためには、姿勢や肩回りのラインが重要です。特に肩甲骨まわりが固まっていると、背中やデコルテのラインがぼやけてしまい…続きを見る
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