最新ブログ一覧
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「どんなに運動しても二の腕だけ細くならない」「たるみが気になる」そんな二の腕の悩み、実は“巻き肩”が深く関係していることをご存じですか？巻き肩とは、肩が内側に巻き込んだ状…
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立ち姿や歩き姿、写真に映る自分の後ろ姿に自信はありますか？日常生活では気づきにくい「姿勢のゆがみ」は、肩こりや不調の原因になるだけでなく、見た目の印象にも大きく影響を与え…
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一生に一度の結婚式。ウエディングドレスを美しく着こなすために、ダイエットやスキンケアに力を入れる花嫁様は多いですが、実は「肩甲骨まわりのケア」こそ、花嫁美容で最も効果を発…
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■肩甲骨はがしで巻き肩が改善されたお客様姿勢が良くなり、首や肩の負担も減りました！■見た目も動きも美しく整えるケア巻き肩とは、肩が前方に出て内側に巻き込むような姿勢のこと…
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「たくさん寝たのに疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」そんな睡眠に関するお悩みの背景には、体の不調が隠れているかもしれません。特に多いの…
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肩の高さが左右で違う、鏡に映る姿がなんとなく歪んで見える…そんな“体のズレ”を感じている方は多いのではないでしょうか。実はその原因、肩甲骨の位置のズレにあるかもしれません…
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「肩甲骨はがし」と「適度な運動」、どちらも健康や美容のために注目されているワードですが、この2つを組み合わせることで、驚くほど効率よく肩こり改善や姿勢のリセットが期待でき…
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「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんな不眠のお悩み、実は肩こりが関係しているかもしれません。肩こりは、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血…
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最近、鏡に映った自分の姿を見て「なんだか肩が前に出てるかも…」と思ったことはありませんか？その正体は“巻き肩”です。現代人の多くが気づかぬうちにこの巻き肩になっており、見…
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「首と肩の境目が盛り上がっている」「肩のラインが丸く前に出ている」そんな“ぽっこり肩”にお悩みの方はいませんか？これは単なる姿勢の崩れではなく、肩甲骨の柔軟性の低下や筋肉…
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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