最新ブログ一覧
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「薬を飲んでも頭痛がすぐ戻る」「デスクワークの日は必ず頭が重い」そんな慢性的な頭痛に悩んでいる方は少なくありません。実はその頭痛、単なる疲れや首こりだけが原因ではない可能…
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スマホやパソコン作業が多い現代では、「ストレートネック」に悩む方が急増しています。本来、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描いて頭の重さを支えていますが、前傾姿勢が続くこと…
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「肩が常に重い」「首までつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」このような慢性的な肩こりに悩んでいる方はとても多いです。肩こりは単に筋肉が硬くなっているだけでなく、姿勢の崩れ…
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「美容＝顔や肌のケア」と思われがちですが、実は姿勢や肩甲骨の状態も見た目の印象に大きく関わっています。肩甲骨まわりが固まると、背中が丸くなり、首が前に出やすくなります。そ…
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「腕が上がらない」「夜中に肩がズキズキ痛む」このような症状でお悩みの方に多いのが、いわゆる四十肩・五十肩です。実はこの症状、肩そのものだけでなく肩甲骨の動きの低下が深く関…
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デスクワークが中心の生活では、長時間同じ姿勢が続きやすく、首・肩・背中に大きな負担がかかります。特にパソコンやスマートフォンを見る姿勢では、頭が前に出て肩が内側に入りやす…
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「最近、呼吸が浅い気がする」「無意識に息を止めていることが多い」このようなお悩みは、実は肩甲骨の動きの低下と深く関係しています。肩甲骨は、背中・肋骨・首・肩と連動して動く…
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RUFREEは、肩甲骨に特化した整体を軸に、肩こり・姿勢不良・見た目のラインまで整える整体院です。「ただ気持ちいい」だけで終わらせず、不調の原因を見極めて根本から整えることを大…
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結婚式は人生で最も写真に残る一日。ドレス選びやヘアメイクに力を入れる花嫁様は多いですが、実は見落とされがちなのが姿勢と肩甲骨の位置です。どれだけ美しいドレスを着ていても、…
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スマートフォンを長時間使う現代では、「スマホ首（ストレートネック）」に悩む方がとても増えています。スマホを見る姿勢は、頭が前に突き出て首のカーブが失われやすく、その負担を…
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のクーポン
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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