肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/11
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- RUFFREE 神戸三宮院
毎日の入浴、シャワーで済ませていませんか？実はお風呂にしっかり浸かることで「肩こり改善」「整体効果」「美容・健康」に大きな影響を与えます！正しい浸かり方を知って、身体の不…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/4
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- RUFFREE 神戸三宮院
無意識のうちに歯を食いしばっていませんか？ストレスや緊張が原因で就寝中や日中に強く噛みしめる「食いしばり」。実はこの癖が肩甲骨の動きに悪影響を及ぼし肩こりや首こりを引き起…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/1
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- RUFFREE 神戸三宮院
スマホやPCの使用時間が増え「ストレートネック」に悩む人が急増しています。ストレートネックとは本来カーブしている首の骨（頸椎）がまっすぐになり頭の重さをうまく支えられなくな…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
肩こりに悩む多くの人がセルフケアで解消しようとします。しかし間違った方法を続けると逆に症状を悪化させる原因になりかねません。。。今回はよくある肩こりケアの間違いとその影響…続きを見る -
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