肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
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- RUFFREE 神戸三宮院
一つ前の投稿に続き、肩甲骨はがしを行う上でより効果的にする方法の続きをご紹介いたします♪～～習慣化させること～～冬や年末年始は寒さや忙しさのため、運動不足になりがちです。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
本日は肩甲骨はがしをより効果的にするためのポイントを２つご紹介♪～～プロによる施術との併用のメリット～～ 肩甲骨はがしをさらに効果的にするためにはプロの施術とセルフケアを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
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- RUFFREE 神戸三宮院
あなたは冷えを感じていませんか？今回は肩甲骨はがしで冷えを撃退する方法をご紹介いたします♪～～肩甲骨はがしで冷え性を撃退するメカニズム～～冬は寒さが厳しくなるにつれ、体が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
今回は肩甲骨はがしのセルフケアをご紹介いたします♪～～基本の肩甲骨はがしストレッチ～～基本の肩甲骨はがしストレッチは、自宅で簡単に実践できる方法です♪例えば、両手を背中で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
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- RUFFREE 神戸三宮院
最近グッと冷えて体調を崩されている方もちらほらお見受けしますが皆様はご体調いかがでしょうか？今年もかなり寒くなってきていますが、その寒さに比例して肩こりさんも急増中・・・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
～～肩甲骨を動かす重要性～～肩甲骨は、背中の中央付近に位置し、腕や首、背中の筋肉と連携して動く重要な骨です。しかし現代の生活ではデスクワークやスマートフォンの使用が増え、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
RUFFREEのエレクトロトリートメントシステムとは？RUFFREEが導入するエレクトロトリートメントシステムは、最新技術を活用し、筋肉や組織の深層まで効果的にアプローチする画期的な施…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
【Before → Afterの変化：ぽっこり肩解消に注目】Beforeの状態では、肩が上方に盛り上がった「ぽっこり肩」の傾向が見られます。これは、肩甲骨が外側に引っ張られた「外転位（がい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- RUFFREE 神戸三宮院
【Before → Afterの変化についての専門的分析】Beforeの状態では、肩甲骨が外側に引っ張られた「外転位（がいてんい）」が強く、肩甲骨周囲の筋肉（特に僧帽筋や菱形筋）の硬直が見…続きを見る -
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