最新ブログ一覧
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「美容＝顔や肌のケア」と思われがちですが、実は姿勢や肩甲骨の状態も見た目の印象に大きく関わっています。肩甲骨まわりが固まると、背中が丸くなり、首が前に出やすくなります。そ…
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「腕が上がらない」「夜中に肩がズキズキ痛む」このような症状でお悩みの方に多いのが、いわゆる四十肩・五十肩です。実はこの症状、肩そのものだけでなく肩甲骨の動きの低下が深く関…
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デスクワークが中心の生活では、長時間同じ姿勢が続きやすく、首・肩・背中に大きな負担がかかります。特にパソコンやスマートフォンを見る姿勢では、頭が前に出て肩が内側に入りやす…
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「最近、呼吸が浅い気がする」「無意識に息を止めていることが多い」このようなお悩みは、実は肩甲骨の動きの低下と深く関係しています。肩甲骨は、背中・肋骨・首・肩と連動して動く…
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RUFREEは、肩甲骨に特化した整体を軸に、肩こり・姿勢不良・見た目のラインまで整える整体院です。「ただ気持ちいい」だけで終わらせず、不調の原因を見極めて根本から整えることを大…
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結婚式は人生で最も写真に残る一日。ドレス選びやヘアメイクに力を入れる花嫁様は多いですが、実は見落とされがちなのが姿勢と肩甲骨の位置です。どれだけ美しいドレスを着ていても、…
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スマートフォンを長時間使う現代では、「スマホ首（ストレートネック）」に悩む方がとても増えています。スマホを見る姿勢は、頭が前に突き出て首のカーブが失われやすく、その負担を…
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寒くなると血流が滞りやすくなり、無意識に肩や首に力が入りがちです。その結果、◎肩こり・首こりが強くなる◎背中の重だるさが抜けにくい◎冷えや疲労感を感じやすいといった不調が…
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「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」実はこのような不眠の悩み、肩や首だけでなく肩甲骨の硬さが関係していることをご存じでしょうか。肩甲骨ま…
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「背中が張る」「動かすと痛い」「マッサージしてもすぐ戻る」このような背中の痛みでお悩みの方は、肩甲骨の動きの低下が大きく関係していることが多くあります。肩甲骨は、背中・首…
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のクーポン
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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