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肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】 

ケンコウコツハガシセイタイラフリーコウベサンノミヤインカタコリリンパマッサージコガオシセイキョウセイ

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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

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  • 花嫁美容の理想プラン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    RUFFREE 神戸三宮院
    花嫁美容はいつから始めるのがベスト?結婚式に向けて「花嫁美容はいつから始めるのが正解ですか?」というご相談を多くいただきます。結論として、理想は3~6ヶ月前のスタートです。…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとオイルマッサージの相性が良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    RUFFREE 神戸三宮院
    肩こり・首こり・姿勢の崩れに悩む方が増えている中で、人気なのが「肩甲骨はがし」と「オイルマッサージ」の組み合わせです。実はこの2つの施術はとても相性が良く、それぞれのメリ…続きを見る
  • 冷えがつくる“固まる肩”の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    高山
    冬になると肩こりが悪化する…と感じる方はとても多いです。寒さで身体が冷えると血流が低下し、筋肉が硬くなりやすくなります。また、無意識に肩をすくめる姿勢が続くことで、首・肩…続きを見る
  • 肩こりとストレス 心の疲れが肩まわりに出る理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    高山
    肩こりは姿勢や運動不足だけでなく、実は ストレス が大きく関わっています。仕事・人間関係・気温変化・プレッシャーなど、心に負荷がかかると、自律神経が乱れ、体は無意識に力が入…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと頭痛の深い関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    RUFFREE 神戸三宮院
    「頭がズーンと重い」「こめかみが締め付けられる」「仕事終わりに頭痛が出る」そんなお悩みを抱える方の多くに共通しているのが、肩甲骨まわりの固さです。一見、頭痛と肩甲骨は関係…続きを見る
  • 首だけ揉んでも良くならない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    高山
    デスクワークやスマホ時間が長い現代では、「首こり」が慢性化しやすく、首の重だるさ・可動域の悪さ・頭痛に悩む方が増えています。しかし実は、多くの場合“首そのもの”よりも 肩…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと肩の前傾の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    RUFFREE 神戸三宮院
    鏡を見たときに「肩が前に出て見える」「姿勢が丸くなって見える」と感じたことはありませんか?これは“肩の前傾(前方変位)”と呼ばれる状態で、現代の多くの方が悩む姿勢の崩れの…続きを見る
  • 肩こりと眼精疲労はセットで起こる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    高山
    パソコン作業やスマホ利用が欠かせない毎日。目の奥の重さ、ピントが合いにくい、頭がスッキリしない…。そんな“眼精疲労”のお悩みと同時に、首・肩のコリに悩まされている方は多い…続きを見る
  • 冬は肩こりが悪化しやすい?冷え対策×肩甲骨ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    高山
    冬になると、肩こりがつらくなる…そんなお悩みはありませんか?寒い季節は、血流が悪くなりやすく、筋肉が縮こまりやすいため、肩こりが強く出る方が急増します。特に、肩甲骨まわり…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで脱力しやすい体へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    竹内
    肩甲骨まわりが固まると、身体は常に力が入りやすく「脱力できない状態」になりがちです。無意識に肩が上がってしまう、呼吸が浅くなる、首や肩が疲れやすい…と感じている方は、肩甲…続きを見る

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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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