肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 肩甲骨はがしと眼精疲労の意外な関係
「目が疲れやすい」「夕方になると目の奥が重い」「頭まで痛くなる」
このような眼精疲労のお悩み、実は目だけが原因ではないことをご存知でしょうか。
長時間のスマホやパソコン作業が続くと、無意識に首が前に出て、肩が内側に巻き込まれる姿勢になります。この状態が続くことで、首・肩・肩甲骨まわりの筋肉が固まり、血流が悪化。すると、目の周囲や脳への血流も低下し、眼精疲労や頭の重だるさにつながってしまいます。
特に肩甲骨は、首や肩、背中、腕と連動して動く重要なパーツ。肩甲骨の動きが悪くなると、首の筋肉が常に緊張状態になり、目の疲れが抜けにくくなります。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨まわりの深層筋をゆるめ、可動域を広げることで、首・肩の緊張が自然と抜け、血流が改善。
「施術後に視界がスッキリした」「目が軽く感じる」といったお声も多くいただいています。
眼精疲労が慢性化している方ほど、肩こりや猫背を同時に抱えているケースがほとんどです。
目の疲れを感じたら、ぜひ肩甲骨にも目を向けてみてください。
身体の土台から整えることで、目も頭も驚くほど楽になります。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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