肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 頭痛の原因→整体で整える本当の改善ポイント
- 「薬を飲んでも頭痛がすぐ戻る」「デスクワークの日は必ず頭が重い」
そんな慢性的な頭痛に悩んでいる方は少なくありません。実はその頭痛、単なる疲れや首こりだけが原因ではない可能性があります。
頭痛と姿勢・肩甲骨の深い関係
現代人に多い頭痛の多くは、姿勢の乱れによる筋緊張型頭痛です。長時間のスマホやパソコン作業により、猫背や巻き肩になると、肩甲骨の動きが悪くなり、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
この状態が続くと血流が低下し、酸素が十分に行き渡らず、頭痛や頭の重さとして症状が現れます。
つまり、首や頭だけをほぐしても、姿勢や肩甲骨の動きが改善されなければ、頭痛は繰り返しやすいのです。
整体で行う頭痛へのアプローチ
整体では、痛みの出ている部分だけでなく、身体全体のバランスを見ながら原因を探します。
特に重要なのが、肩甲骨・背骨・骨盤の連動です。肩甲骨の可動域を広げ、背骨の動きを整えることで、首への負担が減り、自然と頭痛が起こりにくい状態へ導いていきます。
また、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自律神経のバランスが安定しやすくなる点も、整体による頭痛改善の大きなメリットです。
まとめ
頭痛を一時的に抑えるだけでなく、根本から改善したい方には整体がおすすめです。
姿勢と肩甲骨の動きを整えることで、首や肩への負担が減り、頭痛の起こりにくい身体へと変わっていきます。
繰り返す頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度整体で身体の状態を見直してみてください。
【肩甲骨特化型整体院RUFREE】
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
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