肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/1/31
- デスクワークで固まる肩甲骨が不調の原因に！
長時間のデスクワークで肩や首がつらい、背中が重だるいと感じる方はとても多いです。その原因の一つが、動かなくなった肩甲骨です。
パソコン作業では腕が前に出た姿勢が続き、背中が丸まりやすくなります。この状態が続くと肩甲骨が外側に開いたまま固まり、背中の筋肉が正しく使われなくなります。その結果、首や肩の筋肉ばかりに負担がかかり、慢性的な肩こりや首こりにつながります。
さらに肩甲骨が動かない状態では血流も悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。「マッサージしてもすぐ戻る」「その場は楽でもまたつらくなる」という方は、肩甲骨自体が固まっている可能性があります。
肩甲骨はがしでは、肩・首だけでなく、肩甲骨まわりを中心にアプローチし、背中全体の動きを引き出していきます。肩甲骨が動きやすくなると、腕の位置が自然と正しい位置に戻り、デスクワーク中の姿勢も崩れにくくなります。
毎日同じ姿勢で働くからこそ、定期的にリセットすることが大切です。仕事のパフォーマンスを落とさないためにも、肩甲骨から整えていきましょう。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
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