肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 肩こりとストレス｜緊張が抜けない身体のサイン
- ストレスが続くと肩こりが悪化する、そんな経験はありませんか。精神的な緊張が続くと、身体は常に力が入った状態になり、特に首・肩・背中に影響が出やすくなります。これは自律神経が乱れ、リラックスするための副交感神経が働きにくくなるためです。
ストレスを感じると呼吸が浅くなり、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなります。その状態が続くことで、肩こりだけでなく頭痛や吐き気、倦怠感につながることもあります。「マッサージしてもすぐ戻る」という方は、身体が常に緊張モードになっている可能性があります。
肩甲骨はがしでは、肩甲骨を中心に背中全体をゆるめ、呼吸が深く入りやすい状態をつくります。呼吸が整うことで自律神経のバランスも整いやすくなり、心身ともにリラックスしやすくなります。
ストレスをゼロにすることは難しくても、身体をゆるめることで受け止め方は変わります。頑張りすぎているサインとして、肩こりを見逃さないことが大切です。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首こり／眼精疲労／頭痛／猫背／巻き肩／自律神経の乱れ／姿勢改善
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり／リンパマッサージ／小顔姿勢矯正】
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