肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 辛い肩こりから解放されるには
- 「肩が常に重い」「首までつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」
このような慢性的な肩こりに悩んでいる方はとても多いです。
肩こりは単に筋肉が硬くなっているだけでなく、姿勢の崩れや血流の悪さ、身体の使い方のクセが大きく関係しています。
特に多い原因が、猫背や巻き肩によって肩甲骨の動きが悪くなっている状態です。
デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、肩が内側に入り、肩甲骨が外に開いたまま固まってしまいます。
その結果、首や肩の筋肉に負担が集中し、慢性的なコリや痛みにつながります。
■肩こり改善のために大切なポイント
◎肩だけでなく、肩甲骨まわりから整える
◎姿勢の土台を整え、負担がかかりにくい身体を作る
◎血流を促し、疲労を溜めにくくする
肩甲骨はがしは、固まった背中や肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ、本来の動きを取り戻す施術です。
肩甲骨がスムーズに動くようになることで、肩や首への負担が軽減され、呼吸も深くなり、身体全体が楽になる感覚を実感される方が多くいらっしゃいます。
また、姿勢が整うことで肩こりの再発予防にもつながり、「その場だけ楽になる」のではなく、根本的な改善を目指すことができます。
「もう仕方ない」と諦めていた肩こりも、正しいケアを行うことで身体はしっかり変わっていきます。
つらさを我慢せず、早めのケアで快適な毎日を目指しましょう。
――――――――――
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間：全日10:00～19:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首こり／頭痛／眼精疲労／猫背／巻き肩／腰痛
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