肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 肩甲骨はがしと腰痛の意外な関係
- 「腰が痛いのに、なぜ肩甲骨？」と不思議に思われる方も多いですが、実は肩甲骨と腰痛は深く関係しています。
デスクワークやスマホ時間が長くなると、猫背や巻き肩になりやすく、肩甲骨の動きが悪くなります。この状態が続くと背中全体が丸まり、体のバランスを取ろうとして腰に過度な負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまいます。
肩甲骨は背骨や骨盤と筋膜でつながっており、肩甲骨の可動域が広がることで背中が自然に伸び、姿勢が整いやすくなります。肩甲骨はがしで肩まわりの緊張を解放すると、上半身の重さが分散され、腰だけに頼らない体の使い方ができるようになります。
また、肩甲骨の動きが改善されることで呼吸も深くなり、体幹が安定しやすくなるのもポイントです。結果として、腰への負担が軽減され、慢性的な腰痛の改善につながります。
腰だけをマッサージしてもなかなか変わらない方こそ、肩甲骨はがしで全身のバランスを整えるケアがおすすめです。腰痛を繰り返さないためにも、根本から整える施術を取り入れてみてください。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体／オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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