肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
ケンコウコツハガシセイタイラフリーコウベサンノミヤインカタコリリンパマッサージコガオシセイキョウセイ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
- 【完全個室/回数券販売なし】生田神社横/阪急神戸三宮駅西口5分 阪神/JR地下鉄三宮駅
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/13
- 反り腰の原因は肩甲骨？姿勢バランスの崩れに注意！
「腰が常に張っている」「立っているだけで腰がつらい」その不調、反り腰が関係しているかもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態のことを指します。一見、姿勢が良く見えることもありますが、実は腰に大きな負担がかかっています。
反り腰の原因は腹筋の弱さだけではありません。実は、肩甲骨や背中の硬さも深く関係しています。デスクワークやスマートフォンの使用により背中が固まり、肩甲骨が動かなくなると、背骨全体のバランスが崩れます。上半身がうまく使えない分、腰が過剰に反ることでバランスを取ろうとします。その結果、腰まわりの筋肉が常に緊張し、慢性的な腰痛や張り感につながります。
また、反り腰の状態では下腹部が前に突き出やすく、ぽっこりお腹の原因になることもあります。見た目の問題だけでなく、長期的には腰椎への負担が蓄積しやすくなります。
肩甲骨はがしでは、背中や肩甲骨まわりの可動域を広げ、背骨の動きをスムーズに整えていきます。上半身が正しく使えるようになることで、腰に集中していた負担が分散され、自然な姿勢へと近づいていきます。反り腰は無理に矯正するのではなく、全身のバランスを整えることが大切です。
腰の違和感が続く方は、肩甲骨から見直してみませんか。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首こり／眼精疲労／頭痛／猫背／巻き肩／自律神経の乱れ／姿勢改善
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり／リンパマッサージ／小顔姿勢矯正】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/頭痛/腰痛改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+全身整体/マッサージ90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（37）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（58）
- 2024年12月分（53）
もっと見る
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 人気No1【肩こり/猫背改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分★
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/頭痛/腰痛改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+全身整体/マッサージ90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/ぽっこり肩/浮腫み改善】肩甲骨はがし+オイルリンパマッサージ90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/頭痛/猫背/腰痛】肩甲骨はがし+整体/ストレッチ90分¥14,300→9900
|
|
新 規 |
¥11,500 【花嫁美容の新定番】ブライダルオイルリンパマッサージ100分 15,950→11,500
|
|
新 規 |
¥11,500 【肩こり/小顔】花嫁美容で大好評♪ブライダル整体100分￥15,950→￥11500
|
