肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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投稿日：2026/2/25
- ストレートネック改善に必要なこと
最近、首や肩のこり、頭痛、目の疲れがなかなか取れないという方が増えています。その原因のひとつが「ストレートネック」です。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていますが、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、そのカーブが失われて真っ直ぐになってしまう状態を指します。
ストレートネックになると、頭の重さを首や肩の筋肉で支えることになり、慢性的な肩こりや首こりを引き起こします。さらに、姿勢の崩れから猫背や巻き肩につながり、見た目の印象にも影響を与えてしまいます。
整体では、首だけにアプローチするのではなく、肩甲骨や背骨、骨盤とのつながりをみながら全身のバランスを整えていきます。特に肩甲骨の動きが悪くなると首への負担が増えるため、肩甲骨はがしを取り入れることで、首周りの緊張が緩みやすくなります。
また、施術だけでなく、日常での姿勢の意識やセルフケアも重要です。正しい姿勢を習慣化することで、整体の効果をより長く実感していただけます。
ストレートネックは放置すると慢性化しやすい不調です。早めに身体の土台から整えることが、肩こり改善や疲れにくい身体づくりにつながります。首や肩の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院
【肩こり / リンパマッサージ / 小顔姿勢矯正】▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
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営業時間 全日10:00～19:00
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