肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- デスクワークで姿勢の崩れに注意
長時間のデスクワークで肩こりを感じる方はとても多くなっています。パソコン作業やスマートフォンの操作が続くと、前かがみの姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかかります。
この姿勢では肩が前に入り、肩甲骨が外側に広がった状態になります。肩甲骨が動かない状態が続くと背中の筋肉が使われにくくなり、首や肩の筋肉ばかりに負担がかかるようになります。
その結果、筋肉が緊張し血流が悪くなり、慢性的な肩こりへとつながっていきます。
肩甲骨はがしでは、背中や肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ、可動域を広げることで姿勢バランスを整えていきます。肩甲骨が動くようになることで背中の筋肉も使われやすくなり、肩への負担が軽減されやすくなります。
デスクワークによる肩こりは、姿勢と肩甲骨の動きを整えることが大切です。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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