肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 疲労回復には肩甲骨はがし
- 「しっかり休んでも疲れが取れない…」
「常に身体が重だるい」
そんな慢性的な疲労にお悩みの方におすすめなのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨まわりには、首・肩・背中・腕につながる多くの筋肉が集まっています。
デスクワークやスマホ操作、ストレスなどによりこの部分が固まると、血流が悪くなり疲労物質が溜まりやすくなります。
■疲れが抜けにくい原因
◎血流の低下
◎筋肉の緊張
◎呼吸の浅さ
◎自律神経の乱れ
これらはすべて肩甲骨の動きと深く関係しています。
■肩甲骨はがしの効果
肩甲骨はがしで筋肉をゆるめて動きを出すことで、全身の巡りが改善されます。
◎血流促進で疲労回復しやすい身体に
◎肩・首の重だるさ軽減
◎呼吸が深くなりリラックス効果アップ
◎自律神経が整いやすくなる
特に「なんとなく疲れている」という方は、肩甲骨まわりの硬さが原因のことも多いです。
■こんな方におすすめ
◎デスクワーク中心の方
◎寝ても疲れが取れない方
◎肩こり・首こりが慢性化している方
◎ストレスを感じやすい方
疲労回復は「休む」だけでなく「整える」ことも大切です。
肩甲骨はがしで身体の内側からスッキリした状態を目指してみませんか？
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間：全日10:00～19:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首こり／頭痛／眼精疲労／猫背／巻き肩／腰痛
冷え性／むくみ／自律神経の乱れ など
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院
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