肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 肩こりと眼精疲労
パソコンやスマートフォンを長時間使用していると、「目の疲れ」と「肩こり」を同時に感じることはありませんか。この2つは深く関係しています。
目を酷使すると、ピント調整を行う筋肉や目の周りの筋肉が緊張し、その影響が首や肩へと広がります。特に長時間同じ姿勢が続くと、首が前に出て肩が内側に入りやすくなり、肩甲骨の動きも悪くなります。
肩甲骨が固まると背中の筋肉が使われにくくなり、首や肩に負担が集中します。その結果、血流が悪くなり、肩こりや頭の重だるさを感じやすくなります。
肩甲骨はがしでは、背中や肩甲骨まわりの筋肉をゆるめながら可動域を広げていきます。肩甲骨が動くことで血流が促され、首や肩の負担軽減につながります。
目の疲れを感じやすい方は、肩甲骨から身体を整えることも大切です。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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肩こり／首こり／眼精疲労／頭痛／猫背／巻き肩／自律神経の乱れ／姿勢改善
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