寝屋川まこと整骨院のブログ
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投稿日：2025/4/22
- すっきりのびのびコース
- 今日は【すっきりのびのびコース】についてのご紹介です。
【スッキリのびのびコースとは】
トリガーポイント指圧とストレッチを組み合わせた当院独自の施術です。
【トリガーポイントとは】
動きすぎ、動かなさすぎ、長時間同じ姿勢の維持が要因で血流不足になり、筋肉・
筋膜が酸欠になって出来た硬いしこりのようなものです。
【ストレッチとは】
ストレッチは、筋肉や関節を伸ばすことによって、筋肉を柔軟にし、関節の可動域を広げるた
めのエクササイズです。ストレッチをすることによって、怪我を予防したり疲労回復に役立ち
ます。体の柔軟性が向上するので、スポーツに応用すると怪我が少なくなり、運動能力がアッ
プするなどの効果があります。また、ストレッチによって姿勢が正しくなり、体のどこかに無
理な負荷がかかることがなくなるので、肩こりや腰痛などの慢性病の改善にも役立ちます。
【スッキリのびのびコースのメリット】
・硬くなった筋肉を健康な柔らかい状態へと変えていきます。
・歪みや痛みが原因で固まった筋肉を柔軟にすることにより、症状を改善させます。
・整えたバランスが本来の姿だと体に覚え込ませることにより、再発を防ぎます。
・体の奥にある筋肉にも刺激を与える事により、長期間の効果を発揮します。
・原因を根本改善することが出来るので、一般のマッサージ指圧をはるかに超える
効果が出ます。
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【店舗情報】 寝屋川まこと整骨院
【住所】 大阪府寝屋川市早子町19-11 寝屋川市駅徒歩3分
【電話番号】 072-803-8855
【営業時間】 9：00～12：30/15：00～20：00
定休日 毎週木曜・土曜の午後/日曜と祝日
提携駐車場あり（パークアドバンス駐車場）
キッズルームあり
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【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/頚部矯正/整体/ストレッチ/しびれ/猫背/巻き肩/冷え性
股関節痛/ダイエット
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