YurerU ヘッドスパサロン 【ゆれる 表参道 完全個室サロン】
ユレル ヘッドスパサロン ユレル オモテサンドウ カンゼンコシツサロン
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ユレル(YurerU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 凝りの左右差
こんにちは^_^YurerU原田です。
本日は頭皮の凝りの左右差についてお話しさせていただきます。
「右だけこめかみが重い」「左後頭部ばかり張る」など、頭の凝りに左右差を感じることはありませんか？
これは日常生活でのちょっとしたクセが原因で起こっていることが多いです。
◎頭の凝りに左右差が出る主な原因として
【姿勢のクセ】
・スマホを見るときに首を傾ける
・デスクワークで片肘をつく
など、無意識の姿勢が片側に負担をかけています。
【噛み癖】
・ご飯を片方ばかりで噛んでいると側頭部や咬筋の凝り方に差が出てきます。
【目の使い方の偏り】
・利き目でよく物を見たり視力差があると、こめかみ周りの緊張が片寄ります。
【血流やリンパの滞り】
・肩や首の筋肉の硬さが片側に強いと、頭皮の循環にも左右差が出てしまいます。
◎ヘッドスパでできる改善
ヘッドスパでは、頭皮全体をほぐして血流を促すことで、筋肉のバランスを整えていくことが可能です。
特にこめかみや後頭部を丁寧にケアすることで、噛み癖や目の疲れによる偏りが和らぎやすくなると言われております＾＾
さらに、首や肩まわりまでアプローチすることで、頭皮全体の循環が良くなり、左右差が出にくい状態へと導けます。
◎ご自宅でできるサポートケア
・食事のときはなるべく両側で噛む
・片方ばかりに体重をかけない
・短時間でも首肩のストレッチを取り入れる
これらのセルフケアと、サロンでのヘッドスパを組み合わせることで、頭の凝りをリセットし、左右差のないすっきりした状態をキープしやすくなります。
へッドスパ/ヘッドスパサロン/プライベートヘッドスパ/アロマオイル/表参道/南青山/完全個室サロン
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なにかご不明点などございましたら、こちらにお問い合わせくださいませ。
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